南瓜蒸蛋：南瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素以及秆燹飞若钙等，矿物质含量叶很高，南瓜味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养。搭配鸡蛋做出的蛋羹滑嫩香甜，栩踞茇角猴头菇粉可以健脾养胃，坚果拌饭料健脑又补锌，入口即化，没长牙的宝宝也能吃，蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄哦。
食材
南瓜35g
鸡蛋1个
配方奶30ml
猴头菇粉适量
坚果拌饭料适量
方法/步骤
1、准备食材
2、南瓜洗净用锅蒸熟
3、蒸熟后将南瓜泥和配方奶一起加入料理机中
4、搅拌成泥
5、加入鸡蛋
6、加入猴头菇粉
7、加入坚果拌饭料
8、搅拌均匀，大火蒸10分钟
9、南瓜蒸蛋就做好拉
