老年人的饮食要吃肉,鸡肉是适合老年人来吃的,买回来的生鸡块都要彻底清野烛臬蒯洗和冲洗后,在滤水,才能烹调做菜吃。
工具/原料
生鸡块
方法/步骤
1、买回来的几块肉含有很的淤血杂质,要用小盆用水泡上。
2、用手来揉搓,
3、用手全方位的揉搓。
4、泡洗的水放掉后在清洗,
5、再用水泡洗第二遍。
6、泡洗后在冲洗,到水干净为止。
老年人的饮食要吃肉,鸡肉是适合老年人来吃的,买回来的生鸡块都要彻底清野烛臬蒯洗和冲洗后,在滤水,才能烹调做菜吃。
工具/原料
生鸡块
方法/步骤
1、买回来的几块肉含有很的淤血杂质,要用小盆用水泡上。
2、用手来揉搓,
3、用手全方位的揉搓。
4、泡洗的水放掉后在清洗,
5、再用水泡洗第二遍。
6、泡洗后在冲洗,到水干净为止。