经常在办公室一忙就是一整天,对身体的消耗真的是很大。回家,吃饭不将就,给自己煮点好的。
食材
猪骨头500克
花胶15克
响螺片20克
海底椰20克
淮山片20克
蜜枣2个
玉竹10克
百合5克
步骤/方法
1、花胶是八珍之一,与燕窝齐名。
2、响螺肉补肾益精
3、海底椰是广东师奶最爱使用的材料,煲汤,糖水都可
4、银耳润肺,美肤
5、淮山片补气
6、蜜枣增甜,不喜甜可不下
7、花胶和响螺片浸泡一夜
8、猪骨头飞水去腥
9、全部食材加入汤锅中火转小火炖煮2小时
经常在办公室一忙就是一整天,对身体的消耗真的是很大。回家,吃饭不将就,给自己煮点好的。
食材
猪骨头500克
花胶15克
响螺片20克
海底椰20克
淮山片20克
蜜枣2个
玉竹10克
百合5克
步骤/方法
1、花胶是八珍之一,与燕窝齐名。
2、响螺肉补肾益精
3、海底椰是广东师奶最爱使用的材料,煲汤,糖水都可
4、银耳润肺,美肤
5、淮山片补气
6、蜜枣增甜,不喜甜可不下
7、花胶和响螺片浸泡一夜
8、猪骨头飞水去腥
9、全部食材加入汤锅中火转小火炖煮2小时