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水果沙拉的搭配

时间:2024-10-21 03:42:54

营养美味的水果沙拉,制作又简单。简单的单样水果多单调,不妨就这么动动手为生活垢卜埂呦增添了不少的滋味。水果沙拉讲究一个色泽口感的搭配,更深一点会考虑到营养。这里就来聊上一聊。

方法/步骤

1、做沙拉常用的一些辅助配料:色拉油柠檬汁酸奶(鲜奶)因为水果本身口感就很好所以有时不需要色拉油,奶油鲜奶酸奶都可以非常容易取材。

水果沙拉的搭配

2、经常取用的水果:苹果、梨子、桔子、香蕉葡萄桃子圣女果猕猴桃樱桃草莓菠萝西瓜等等,新鲜的当季水果更佳

水果沙拉的搭配

3、有的时候为了加上一点特殊口感可以试试辅助点干果,不过字斤谯噌最好够脆。干果:瓜子仁松子仁核桃碎也有搭配蔬菜的,不过大多数人不习惯生吃蔬菜:生菜花菜黄瓜

水果沙拉的搭配

4、首先是口感搭配,比如脆糯搭配;香蕉比较糯苹果梨子比较脆。还有稍软一点的草莓,干果则脆。一个沙拉里可以融合各种口感。

水果沙拉的搭配

5、颜色的搭配,苹果梨子木瓜这种都是很低调的水果,如果配上奶油色泽张力就不够。樱桃圣女果的鲜红葡萄的紫黑在沙拉酱里都是非常显眼的。

水果沙拉的搭配

6、有酸有甜,甜可以是主基调。当然酸也可以。木瓜,西瓜香蕉这种属于纯甜感的,而桔子菠萝就会带有些许酸味。口感可以交织。

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