生活在这个压力大竞争力大的时代里，不少人都饱受抑郁症的折磨
心理因素
1、是造成抑郁症出现的原因之一，有不少患者因为比较贪心，在工作中业绩达不到自己想要的效果，又喜欢与同糙怍牢莱事做对比，这种情况时间长了，心理压力会越来越大，心理也会很不平衡，一个人的时候就会胡思乱橇秆苡螳想，对工作也会产生悲观的想法，就会导致抑郁症的出现。压力已经充斥在我们生活中的方方面面。面对压力，很多人会产生持续的焦虑心理或者逃避心态，大多数人不能正确地对待压力，下面介绍的这本书逐步地带领你走出对压力的误解，并传授一些切实有效的减压方法。你只需要保持一种宽纵闲适的心态阅读本书，对于书中提到的减压方法以娱乐的心态尝试实践，那么就能缓解你的心理因素让你不在被抑郁情绪困扰
社会因素
1、也会导致抑郁症的出现，有不少患者长得可能平凡，患者又比较在意自己的样貌，心理承受压力又比较小，受到同事和他人拿样貌开玩笑的时候，或者说人与人相处的时候被忽视，都会导致人们患上抑郁症。抑郁症的出现会危害患者的心理，也会影响患者的身体健康，红尘纷扰的人生路上，人们很容易在名利相争中远离真实的自己，倒不如静下心来，驻足片刻，调整好呼吸。下面介绍的这本书能让你很好的聆听自己真实的内心，让你做到真正的平静，只有这样我们才不会受到社会因素的干扰，才能让内心清澈如初，才能让情绪回归平稳，把抑郁的情绪扼杀与最初的状态
遗传因素
1、也是原因之一，当患者患上抑郁症之后，如果没有得到治疗就怀孕了，在患者怀孕的过程当中，多少都会给胎儿造成影响，患者抑郁症病情，会通过血液传达给胎儿，从而很容易就会遗传上抑郁症。所以对待抑郁症这种疾病，了解了抑郁症的引起因素之后，一定要到正规的医院进行治疗，这样才能快速将抑郁症治愈。下面这本书以中医理论为基础，结合西医和心理学关于情绪对疾病的影响和作用论述，从情绪致病机理入手，通过理论分析和案例归纳，详尽阐述了情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的源头“种子”，分析其在心智运行过程中的规律，从而使你抑郁情绪得到有效的缓解。
