芹菜中富含铁,经常食用能起到补铁的作用其中钙、磷含量较高,可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1、温水揉面,如图2
2、醒一会,这会可以去弄馅料
3、杏鲍菇,芹菜,肉切碎(我买的五花肉自己切的)
4、加入一个鸡蛋,调料搅拌
5、搅拌均匀即可
6、此时面皮也醒发好了,可以拿来包饺子了
7、煮熟捞出即可还可以,吃起来有芹菜的清香味
芹菜中富含铁,经常食用能起到补铁的作用其中钙、磷含量较高,可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1、温水揉面,如图2
2、醒一会,这会可以去弄馅料
3、杏鲍菇,芹菜,肉切碎(我买的五花肉自己切的)
4、加入一个鸡蛋,调料搅拌
5、搅拌均匀即可
6、此时面皮也醒发好了,可以拿来包饺子了
7、煮熟捞出即可还可以,吃起来有芹菜的清香味