小米粥怎么做更有营养

小米的营养价值极高，用小米做粥，在放入点红枣，山药，做成小米红枣山药粥，不仅营养丰富，而且香甜可口。

食材

小米适量

红枣，山药适量

方法/步骤

1、取适量小米，淘洗干净。

2、红枣洗净去核切成小块，山药去皮洗净切成小块。

3、锅中加水烧开，放入小米煮开，用勺子滑动小米，以免糊锅。

4、放入切好的山药块烧开锅。

5、放入红枣，煮开，中小火慢煮。

6、小米煮熟，小米红枣山药粥就做好了。