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蒜香纸上烤鱼的做法

时间:2024-11-14 13:59:43

纸上烤鱼也叫纸包鱼,是传统烤鱼与韩国纸上烤肉相结合而研制出的新一代健康烤鱼,相比于镶毳呦躲传统烤鱼制作,不仅更加省时省力,而且无油烟更为便捷和健康!

蒜香纸上烤鱼的做法

食材

鱼2条

小米辣4-5颗

蒜4-5头

花椒适量

葱白2段

红油小半碗

料酒2勺

醋2勺

白胡椒粉1勺

花椒粉1勺

具体做法

1、以两条的鱼为例,沿鱼肚劈开,并在鱼两侧划上数刀,准备腌制。

蒜香纸上烤鱼的做法

2、鲫鱼2条洗净划刀,加2勺料酒2勺醋腌制15分钟,腌制后聪艄料姹再将鱼冲洗干净,用厨房纸吸干水分。将鱼里外抹上少许盐,花椒粉,白胡椒粉

蒜香纸上烤鱼的做法

3、鱼用油纸包裹住放入烤盘,继续腌制入味~(烤盘刷上一层油)

蒜香纸上烤鱼的做法

4、料汁准备材料:红油小半碗姜葱蒜剁碎小米辣切碎花椒洗净备用。

蒜香纸上烤鱼的做法

5、锅烧热放入食用油,油温6成放入姜葱蒜末小火炒出味。

蒜香纸上烤鱼的做法

6、再放入剁碎的小米辣花椒炒香

蒜香纸上烤鱼的做法

7、倒入红油,加入适量的盐调味

蒜香纸上烤鱼的做法

8、料汁浇入包裹住的鱼身上,再将油纸包裹严实~

蒜香纸上烤鱼的做法

9、单面大火烤10分钟后翻面继续烤10分钟左右即可~~

蒜香纸上烤鱼的做法

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10、吃完鱼再烤点素菜~

蒜香纸上烤鱼的做法

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