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干扇贝丁怎么吃

时间:2024-11-10 17:29:43

扇贝的营养价值很高,富含蛋白质、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪

食材

扇贝丁150克

鸡蛋4个

小葱4根

料酒一勺

盐5克

白胡椒粉一勺

方法/步骤

1、准备好所有食材,扇贝丁清洗沥水好,葱花切好

干扇贝丁怎么吃

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2、扇贝丁加入适量料酒、白胡椒粉、盐搅拌均匀,可根据自己口味调整

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3、打入鸡蛋,放入葱花

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4、筷子打散,搅拌均匀

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5、热锅冷油,油热倒入蛋液,翻炒,待全凝固即可关火

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6、最后装盘撒上葱花就可以了

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