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肚子痛时吃蒜苔

时间:2024-11-15 08:09:02

蒜苔性温,具有温中下气,补矸次皲阆虚,调和脏腑,以及活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。该文章来自豆果美食达人作者勿空便当

肚子痛时吃蒜苔

食材

茼蒿40克

腊肉100克

蒜苔300克

食用油适量

盐适量

葱适量

姜适量

蒜5瓣

步骤

1、腊肉切片

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2、蒜苔切段

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3、豆腐切块 不要切太厚了

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4、先下腊肉煸炒

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5、加姜丝,干辣椒节 翻炒均匀

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6、放豆腐

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7、轻轻翻炒

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8、倒入蒜苔 加少许水 盖盖焖煮 期间加盐,翻炒均匀

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9、蒜苔软后就可以出锅了

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10、放入蒜末,葱花,小米椒 泼热油 加少许盐,一勺醋,半勺生抽,半勺辣椒油

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11、摆上喜欢的水果 完成

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