糯米是一种营养价值很高的谷物,现蜣贺鱿柢代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。今天将糯米与小米搭配在一起,做了这份香喷喷的糯米小米稀粥,清香可口,营养丰富。
食材
糯米30g
小米30g
水适量
方法/步骤
1、准备好食材
2、淘洗干净
3、将糯米倒入砂锅
4、倒入小米
5、添适量清水
6、大火煮开,小火慢煮半小时
7、出锅盛碗
8、可以喝喽
糯米是一种营养价值很高的谷物,现蜣贺鱿柢代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。今天将糯米与小米搭配在一起,做了这份香喷喷的糯米小米稀粥,清香可口,营养丰富。
食材
糯米30g
小米30g
水适量
方法/步骤
1、准备好食材
2、淘洗干净
3、将糯米倒入砂锅
4、倒入小米
5、添适量清水
6、大火煮开,小火慢煮半小时
7、出锅盛碗
8、可以喝喽