相信宝妈们对于益生菌应该都不陌生，在小宝宝肠道娇弱擢爻充种的时期它能给予小宝宝肠道呵护。调理肠道益生菌该如何服用，今天就我家宝宝吃的益生菌粉为例，给大家分享经验。
方法/步骤
1、选择合适的益生菌在了解如何吃益生菌之前，选择合适的益生菌也十分的重要。我选择的是全球销量领先的益生菌，口碑和品质都很不错，宝妈们可以根据需求自行选择。
2、早上服用调理肠道益生菌最好选择在早上服用，因为早上胃酸低，对于益生菌的吸收会更好
3、水温不能太高在冲泡益生菌时，水温不能太高，40℃左右的水温为宜，太高的水温容易破坏菌群，影响吸收效果。
4、不能跟抗生素同用在服用益生菌时也不能跟抗生素同时服用，如需要服用抗生素要隔两个小时以上才能服用。
5、可以随鞴甾菡梆餐服用宝妈在给宝宝吃益生菌时可以像我一样添加在果汁里，或者与奶粉冲泡一起随餐服用，也可以单独冲泡服用，BIOSTIME的治鲻镡彡益生菌粉口味清淡，是淡淡的奶味，我家宝宝特别喜欢吃。而且小小一包携带十分方便，有时候出去玩我也会给宝宝带着。
6、调理肠道益生菌的服用方法就分享这些，宝妈们在选择益生菌时可以选择像这种食品级的菌种多的，可以长期服用没有副作用。