羊奶近几年受到越来越多的人的关注,很多人都知道喝羊奶有好处,羊奶可以给人体补充一些营养物质,但是具体的东西很多人还是不了解,对于我们来说,既然要喝羊奶,我们就需要简单的了解羊奶的一些常识,下面通过问答的方式来给大家说说。
羊奶常识问答
1、为什么喝牛奶会出现不适的人喝羊奶不会?有很多人喝牛奶会出现肠胃不适和过敏的现象,但是这些人喝羊奶不会出现这些情况,这是为什么呢?主要是因为牛奶中含有一些致敏源,也就是α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白,但是这些东西在羊奶中都是不存在的,而且羊奶能够很好的被人体吸收,这样一来,喝牛奶会过敏的人喝羊奶则不会出现这些情况。
2、羊奶的脂肪含量比牛奶高霹葺檠溥非常喝羊奶不发胖?很多人喝牛奶容易发胖,但是羊奶的脂肪含量高却不发胖,为什么?虽然说羊奶中的脂肪含量高,瞽攥涛徭但是羊奶中的这些脂肪是可以被人体很好的吸收,不会有多余的脂肪堆积,主要是因为羊奶中的脂肪球分子比较小,只有牛奶的1/3,所以说喝羊奶不会发胖。很多人为了避免发胖,喝脱脂的奶粉,这是不可取的,因为脂肪也是人体必不可少的一种营养元素,它参与了人体很多的代谢。
3、说羊奶可以美容是真的吗?是真的,“长食羊奶水貔藻疽,色如处子”这种古语不是开玩笑,羊奶具有美容养颜的作用不是夸大的,因为羊奶中含有圊偕妒殡丰富的维生素C、维生素E、上皮细胞生长因子(EGF),这些物质都是具有美容养颜的作用,尤其是上皮细胞生长因子(EGF)是很多高档美容产品里面必不可少的物质。除了长期喝羊奶可以美容之外,用羊奶洗脸,做羊奶面膜等等都可以美容。
4、羊奶膻味重喝不下去怎么办?这个问题是很多想喝羊奶的人询问的,确实,羊奶中因为含有特殊的一些因子,所以使得羊奶具有特殊的风味——膻味,很多人受不了这个味道,就也喝不下去羊奶了。那怎么办?其实现在羊奶已经具有了脱膻的技术,在不损害羊奶的营养价值的前提下将羊奶的膻味去除,使得羊奶的口干更加鲜美。
5、羊乳、牛乳、人乳中所含的微量元素有什么不同?答:人乳和羊乳中微量元素的含量远比牛乳多,含丰富的矿物质如钙、铁、磷、锌、钾和碘等。羊乳和人乳中的矿物质是游离状态,钙磷比例适合,极容易吸收,因而是补钙的佳品。羊乳和人乳含钾比牛乳丰富,羊乳和人乳中的镁比牛乳含量合理,利于心肌功能。