夏天吃藕,健脾养胃,加上腐乳的咸香,是开胃消食的不二之选,还不快来试试吧。
食材
莲藕200克
蒜末10克
葱花10克
南乳20克
盐半勺
白糖一勺
白醋5毫升
方法/步骤
1、准备好食材,将莲藕切片;
2、锅中倒入适量清水,再加白醋烧开;
3、倒入切好的藕片用大火焯煮约1分钟至熟;
4、捞出焯好的藕片,用油起锅,倒入蒜末,南乳,炒香;
5、倒入藕片,翻炒匀后加入盐、白糖、味精、水淀粉;
6、快速拌炒匀,盛出藕片,撒上葱花即成;
夏天吃藕,健脾养胃,加上腐乳的咸香,是开胃消食的不二之选,还不快来试试吧。
食材
莲藕200克
蒜末10克
葱花10克
南乳20克
盐半勺
白糖一勺
白醋5毫升
方法/步骤
1、准备好食材,将莲藕切片;
2、锅中倒入适量清水,再加白醋烧开;
3、倒入切好的藕片用大火焯煮约1分钟至熟;
4、捞出焯好的藕片,用油起锅,倒入蒜末,南乳,炒香;
5、倒入藕片,翻炒匀后加入盐、白糖、味精、水淀粉;
6、快速拌炒匀,盛出藕片,撒上葱花即成;