山药薏米茯苓粥，吃好多年老胃病

山药铂夜殁荔薏米茯苓粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！

工具/原料

山药一小截

薏米两小把

茯苓五小块

方法/步骤

1、薏米提前泡开

2、山药一小截，薏米两小把，茯苓五小块一齐放在锅里（高压锅速虔更快）煲烂

3、每天早上空腹吃一碗