天生丽质难自弃，不想瘦?那就接受吧胖就是不论别人说你胖了还是瘦了都会感到一种敌意的嘲讽...我也是为这事烦心过——你说我为什么就是胖不了呢？？？
工具/原料
无
方法/步骤
1、养成良好的生活习惯是你瘦下来并不反弹的基础。那么怎样的生活习惯才算的上“良好”呢？首先每天清早起床要喝一杯温开水。这样可以清肠道（话说我在学校都是...)
2、另外需要减肥的朋友也可以试试少吃点，怎么才能吃咦筋庑檗到饱又能少吃饭？在吃饭前喝点水就可以了，如果你特么急也阔以试试一整天饿了就灌水（建议这样子做的时间不要太长，伤身体）
3、说完了吃饭我们再来说说下午茶吧，下午茶里的挥响裢鲮东西也会使你发胖，哪怕你只是喝了一杯汽水。最好的办法是不吃它，如果很想吃的话，就做点其他的分散注意力吧，比如...去化妆?
4、还有就是无处不在的零食了，对此还是一样不吃，总不能把饭上省下来的脂肪再用零食补上吧！所以还是去化妆...
5、减少热量的摄入还要增加脂肪的消耗跷孳岔养。每天多运动，只要每天不守床上、电视前、电脑前....多是要运动的。每天都要运动，最好是在固定时间做运动，每天多坚持一会，慢慢就会好的。每天！！
6、当然我们还可以配合减肥茶，但是不管如何，伤害身体的减肥方式都是不可取的，一口吃不出大胖子，减肥也要循序渐进。
7、总之吃出来的总要还回去，每天少吃一点，每天多多运动一下，总会变瘦的。坚信坚持就会有结果。
