篮球是一项非常帅气而且非常锻炼身体的一种运动项目,很多男孩子都很喜欢篮球,怎么学习胯下运球,一昝夂阍鸩起来看看。
工具/原料
篮球
方法/步骤
1、掌握好基本姿势,半蹲上身挺直,不要低头。
2、把握好篮球落点,落点应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下力度要均匀,适当力度。
4、胯下避免手托球,拍球手掌要向下。
篮球是一项非常帅气而且非常锻炼身体的一种运动项目,很多男孩子都很喜欢篮球,怎么学习胯下运球,一昝夂阍鸩起来看看。
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篮球
方法/步骤
1、掌握好基本姿势,半蹲上身挺直,不要低头。
2、把握好篮球落点,落点应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下力度要均匀,适当力度。
4、胯下避免手托球,拍球手掌要向下。