对于金针菇，我们是再熟悉不过了，它有着菌类中的蛋白质库的美誉。皙祛土耘金针菇的营养极为丰富，含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等十几种物质，常吃可以帮助我们增强体质，抑制肿瘤的生长、降胆固醇、降血压等作用。
食材
金针菇35g
鸡蛋4个
青椒5g
盐3g
葱3g
方法/步骤
1、准备好黄色金针娑搌襞磁菇、鸡蛋等食材，选择黄色金针菇搭配鸡蛋比较好看，买不到黄色金针菇也可以用白色金针菇代替，鸡蛋可以适量减少；
2、将金针菇根部切去清洗干净，然后锅中烧开水，放入金针菇焯烫后捞出过凉水冲一下；
3、因黄色金针菇会有点儿味道，需要焯水后才可以去除异味；
4、鸡蛋磕入一个大碗中，放入葱花，搅打均匀；
5、个人建议鸡蛋液中放入葱花，可以让鸡蛋更加浓香美味；
6、金针菇切成三四厘米长的小段；
7、炒锅烧热后，倒入食用油，然后倒入鸡蛋液，将锅拿起摇匀，这样炒鸡蛋更加水嫩；
8、鸡蛋液快完全凝固时候，即关火，用筷子将鸡蛋划拉几下成鸡蛋块盛出；
9、炒锅倒入少许油，烧至六成热，倒入金针菇、青椒丝，大火翻炒一分钟；
10、加入盐翻炒，入味即可；
11、倒入鸡蛋一起翻炒半分钟，即可出锅装盘；
12、个人建议这道好吃的家常菜就做出来了，喜欢吃金针菇的你，可别错过这道食谱哦！
