养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

营养的黑豆海带排骨汤

时间:2024-10-31 09:26:54

海带排骨汤,补铁补钙,适合经常煲的一道美味汤品。简便易做,非常不错,汤喝起来很鲜跷孳岔养。大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

营养的黑豆海带排骨汤

营养的黑豆海带排骨汤

食材

排骨1000g

海带80g

黑豆50g

生姜15g

盐适量

方法/步骤

1、排骨洗净

营养的黑豆海带排骨汤

2、海带结泡好洗净(泡开后解开结洗净沙在打结回去)

营养的黑豆海带排骨汤

3、黑豆提前泡几个小时(比较好煮)

营养的黑豆海带排骨汤

4、锅内倒入排骨和黑豆加水淹没排骨,在少多加一些

营养的黑豆海带排骨汤

5、锅开后撇去浮沫

营养的黑豆海带排骨汤

6、放入生姜片转中火煮25分钟

营养的黑豆海带排骨汤

7、加入海带继续煮20分钟

营养的黑豆海带排骨汤

8、出锅前加适量盐

营养的黑豆海带排骨汤

9、出锅,撒点胡椒粉更美味

营养的黑豆海带排骨汤

© 一点知识