今天带来的是火爆腰花,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
土猪腰子2个
葱花20克
老姜5片
青椒/胡萝卜各半个
大蒜5粒
酱油3勺
料酒6勺
盐少许
蚝油1勺
香菜一根
淀粉10克
白醋少许
方法/步骤
1、去腥臊。如图。这步最麻烦,需要耐心。一把快刀,小心地剃。吃货有动力!
2、腌制:料酒、姜片、花椒、蚝油、白醋。腌2小时以上。准备:芯扈哑蛘葱花,蒜洗净去皮拍裂,青椒洗净去仔,切薄菱形片,胡萝卜洗净去皮切菱形片。一小勺淀粉加一大勺水,调成欠汁。
3、腰花捞出来,其他腌料不要。腰花裹干牖瞿舡茑淀粉,为了炒出来嫩。平底不沾锅烧热,转小火,倒入凉油,放入腰花、葱花、蒜瓣,翻炒致腰花变色。
4、加酱油包裹住所有腰花。加点儿水,很少水,不沾底就可以。
5、腰花卷曲微熟,就加一点儿盐(汤汁微洽辩僮榀咸),然后倒入调好的比较浓的芡汁(淀粉+很少的水),大火迅速翻炒,至芡汁包裹住腰花,放入青椒、胡萝卜。
6、青椒熟了就可以出锅了。撒点儿香菜。
7、评论员吃的狼吞虎咽,秒光!