黄瓜同西红柿可以一起吃吗

黄瓜同西红柿可以一起吃吗？

工具/原料

黄瓜

西红柿

方法/步骤

1、黄瓜同西红柿是可以一起吃的，但是要适量。

2、黄瓜含有维生素分解酶，会破坏维生素C。

3、西红柿中含有丰富的维生素C。两者一起食用，虽然会损失部分的营养，但是对人体也有互补的作用。

4、黄瓜中含有丰富的果胶维生素，西红柿含有大量的碳水化合物，两者一起食用，可以促进人体能量的生成。

5、炎炎夏季，煮个黄瓜西红柿汤，开胃增强食欲。

6、担心维生素C有损失，可以多放一些西红柿。