冷冻存储红薯叶

红薯叶具有提高抗病能力、防治夜盲症、帮噢呆匆奁助排毒的功效。它还可以预防细胞癌变、预防高血压、养颜护肤、预防缺铁性贫血。

工具/原料

保鲜袋

方法/步骤

1、地瓜叶摘下来，放在水中多洗几遍，洗净捞出。

2、锅内烧开水，放入一点盐、几滴油，放入地瓜叶炒半分钟，捞出过凉水。

3、地瓜叶挤出水分团成一个一个的团。

4、分别用保鲜袋装起来，放在冷冻室冷冻。吃的时候拿出来一个化开即可。