食材
羽衣甘蓝汁60克
食用油70克
牛奶30克
低筋粉90克
蛋黄5个
蛋白5个
白砂糖60克
柠檬汁适量
辅助材料适量
希腊酸奶适量
芋泥适量
肉松适量
方法/步骤
1、准备材料;
2、羽衣甘蓝用破壁机榨汁并过滤。在甘蓝中加入食用油和牛奶;
3、筛入筛过两次的低筋粉;
4、均匀搅拌Z形;
5、进入这种状态;
6、蛋白盆里挤入几滴柠檬汁;
7、取三分之一蛋白到蛋黄液盆里;(这时候开始预热烤箱200度)
8、用吐司刀切一下用抹布擦一下~
9、羽衣甘蓝的香气特别浓郁,开吃啦~
食材
羽衣甘蓝汁60克
食用油70克
牛奶30克
低筋粉90克
蛋黄5个
蛋白5个
白砂糖60克
柠檬汁适量
辅助材料适量
希腊酸奶适量
芋泥适量
肉松适量
方法/步骤
1、准备材料;
2、羽衣甘蓝用破壁机榨汁并过滤。在甘蓝中加入食用油和牛奶;
3、筛入筛过两次的低筋粉;
4、均匀搅拌Z形;
5、进入这种状态;
6、蛋白盆里挤入几滴柠檬汁;
7、取三分之一蛋白到蛋黄液盆里;(这时候开始预热烤箱200度)
8、用吐司刀切一下用抹布擦一下~
9、羽衣甘蓝的香气特别浓郁,开吃啦~