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山药豆腐排骨汤

时间:2024-10-29 02:40:30

山药短铘辔嗟具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽的作用,而排骨中还含有蛋白质,钙,维生素,此外,豆腐中也有大量的钙质,宝宝辅食首选

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食材

排骨200克

山药100克

豆腐100克

盐3克

食用油适量

清水1500克

步骤/方法

1、先将排骨放到清水中冲洗一下

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2、然后放到开水中焯烫去杂至,捞出后再用清水冲洗一下

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3、葱段放入油锅中煸香,然后放入排骨,稍微煎一下,倒入盐和蔬菜精,翻炒均匀

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4、电压力锅中放入清水,将排骨放入锅中

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5、盖上盖子,选择肉类按键,19分钟!

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6、待高压锅报警,打开盖子,放入切好的豆腐和山药,

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7、继续煮,待压力锅停止工作即可

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