今天做的这个是孩子指定溴溢菏确要吃的,加上鸡蛋也特别的营养它含有了铁,钙,钾等矿物质,都是孩子生长发育所需要的营养,多吃个子蹭蹭长,所以说每萼甜啭逖天早餐一个鸡蛋,就是这么来的。但是有很多人会说,把鸡蛋和豆腐一起蒸,那么豆腐会不会很腥?口感折扣会不会降低!这个倒不用担心,只要在煮的时候,稍稍处理一下就搞定了,保准你吃了还想吃第二次,孩子爱不释手!
食材
水豆腐1块
鸡蛋2个
盐适量
蒸鱼豉油适量
葱花5g
香油5g
方法/步骤
1、首先把豆腐切块,锅中烧一热水,加入半勺盐,放豆腐下去焯水,焯水的目的是可以去除豆腥味,焯水时间不宜过长,放进去30秒即可捞出装碗里放凉待用。
2、碗里打入2个鸡蛋,加入适量的盐。
3、再加入鸡蛋的1.5倍温水,一定要温水,这样整除的口感更嫩滑,稍微温温,也不能太烫啊!如果拿捏粲茸锿枋不准多少是1.5倍温水,那么可以用鸡蛋壳来舀水倒入。再搅拌均匀。
4、用过滤网把鸡蛋过筛,再把它倒入豆腐的碗里,附上保鲜膜,保鲜膜要选择高温无毒的,再保咳飕柙跎鲜膜的表面用牙签戳几个小洞,放保鲜膜的目的是防止水蒸气进入鸡蛋中。
5、把蒸锅里边的水煮开,放上去隔水大火蒸10分钟左右,关火后再焖5分钟,即可。
6、最后淋上一勺蒸鱼豉油,香油,撒上葱花就可以开吃啦!很嫩滑,很好吃!孩子自己可以吃完一整碗,再也不用担心他没有吸收到营养啦!