铁锅粘卷子,有肉有菜亦有饭,一锅搞定。
食材
鸡腿350克
扁豆角200克
土豆3个
面粉300克
食盐适量
老抽1茶匙
料酒3茶匙
生抽2茶匙
大蒜4瓣
香葱2颗
冰糖4粒
八角1粒
姜片4片
方法/步骤
1、面粉放入盆中,加入温水揉成比较软的面团,揉光滑后盖上盖子松弛30分钟。
2、松弛面团的时候来处理鸡肉和菜,鸡腿剁成小块放入流动水中冲洗干净,然后浸泡10分钟去除血水。(浸喘盥墨涿泡鸡块的血水,这是炖出来鸡块不腥窍门之一)土豆洗净、豆角摘去两头,豆角蒗钰妒蟥中间如果有筋也要撕去。扁豆有轻微毒素,主要在两头和豆角筋上,摘去就好了。
3、摘洗干净豆角直接用手掰成寸断,土豆去皮切成大的滚刀块。
4、锅中放食用油,放入浸泡过血水的鸡块,沿锅边淋入3茶匙料酒,不停的翻炒。
5、煸炒至锅中油又变的清亮,鸡块微黄,这时候放入八角、冰糖、大蒜、姜片、葱结炒出调料香味。
6、炒出调料香味后,放入切好的土豆和豆角翻炒均匀,加入老抽、生抽再次翻炒均匀。
7、翻炒均匀后,加入热水稍稍莫过食材,加入食盐、鸡粉,盖上盖子,烧沸后改小火焖。鸡粉根据自己习惯放或不。
8、焖土豆鸡块的时候来做卷子,松弛好的面团放在案板上,稍微整理一下,擀成薄面皮,撒上食盐,抹上食用油。
9、好的食用油和食盐的面皮从一头卷起卷好的面皮切成2.5厘米左右的段。
10、取两个切好的段叠起,用手指在中间压一下。
11、抻长。
12、两边向相反的方向拧一下就好。
13、做好的卷子一半搭在锅边,一半搭在土豆鸡块上,盖上盖子中小火焖。
14、中小火焖大约12——15分钟左右,汤汁基本收干,花卷就熟了,关火盛出即可。
15、出锅了。