很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。
食材
铁棍山药1根
干百合30g
干莲子50g
猪展肉150g
姜片4片
盐根据个人口味添加
步骤
1、山药去皮洗干净切块
2、猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
3、百合和莲子分别用水泡30分钟
4、汤煲里放入肉片
5、放入姜片
6、放入莲子和山药
7、倒入适量水,我放了材料的3倍水量
8、盖锅盖,大火烧开后转最小火
9、煮20分钟后加入百合
10、熬煮40分钟后加入盐
11、大火滚一下就行了
很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。
食材
铁棍山药1根
干百合30g
干莲子50g
猪展肉150g
姜片4片
盐根据个人口味添加
步骤
1、山药去皮洗干净切块
2、猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
3、百合和莲子分别用水泡30分钟
4、汤煲里放入肉片
5、放入姜片
6、放入莲子和山药
7、倒入适量水,我放了材料的3倍水量
8、盖锅盖,大火烧开后转最小火
9、煮20分钟后加入百合
10、熬煮40分钟后加入盐
11、大火滚一下就行了