高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，高血压发病人群主要鋈守踬痊是老年人，那么针对这种疾病要怎么吃才健康呢？下面一起来了解一下。
方法/步骤
1、山楂白糖饮鲜山楂10个捣碎后加白糖30g，放入锅内加水煎，喝下有降压健胃有作用。
2、玉米须饮玉米须放入锅内热水喝，治高血压，半月见效
3、莲心茶莲心3g左右，放一个大杯里以沸水沏，对高血压症状有效
4、向日葵汤干向日葵叶30g放锅内加水适量煎至浓汤.每日早晚服1次，连用7天即可见效，有降血压的作用。
5、山楂荷叶茶山楂25g，荷叶10g,山楂洗净切片，与荷叶放入锅内加水煎服，每天代茶饮，对高血压有效
6、空腹饮水法早晨起床后喝凉开水(500ml)可降血脂
7、槐花饮槐花蕾5g，开水冲泡。有降压作用
