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风姜吵瘦肉的好处

时间:2024-10-30 09:36:33

风姜吵瘦肉,煮汤,可以健肠胃,旺气血,简单易做,特别适合女生们。

食材

瘦肉400克

风姜20

花生油10克

盐适量

水一碗

方法/步骤

1、选好精瘦肉和新鲜的风姜(确实没有辣姜也可以,不过效果没有这么好)

2、将瘦肉切好,风姜切片,切碎效果更好,可能会辣一点。

3、将窝加热,放适量花生油,接着放姜下去加盐小火炒2分钟,接着放瘦肉下去,一起加大譬挝钣苈火炒3分钟,最后把水倒下去,煮开,再小火煮一阵就可以了。

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