风姜吵瘦肉的好处

风姜吵瘦肉，煮汤，可以健肠胃，旺气血，简单易做，特别适合女生们。

食材

瘦肉400克

风姜20

花生油10克

盐适量

水一碗

方法/步骤

1、选好精瘦肉和新鲜的风姜（确实没有辣姜也可以，不过效果没有这么好）

2、将瘦肉切好，风姜切片，切碎效果更好，可能会辣一点。

3、将窝加热，放适量花生油，接着放姜下去加盐小火炒2分钟，接着放瘦肉下去，一起加大譬挝钣苈火炒3分钟，最后把水倒下去，煮开，再小火煮一阵就可以了。