没到换季的时候，也是人们容易得感冒的特殊时期，这时候更要注意要干净清洁自己的手，那么如何去洗干净自己的手，保护自己不受病毒侵扰
方法/步骤
1、打开家中的水龙头，将手在水龙头下冲洗两遍，将手冲洗湿润，把肥皂放在手心，反复搓揉，确保自己的双手的表面和手心都覆盖
2、洗手掌心手掌心是人们经常用来接触东西，所以在清洗的时候更需注意，我们将手掌心，相互合拢，用自己的双手手掌心相互相对，反复搓揉掌心
3、洗手掌掌侧的指缝指缝的清洗是我们经常容易忽略的，我们很少经常仔细的去清洗指缝，将手掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓揉，
4、洗背侧指缝将左手覆盖在右手指缝之间，左手在右手上搓揉，然后将左右手指对调。对于这雒贫贼敖过程要确保自己搓揉自己，这样才可将洗背侧指缝洗干净
5、洗指背将左手握拳，弯曲各手指的关节，将左手放在右手掌心上旋转搓揉，然后再将左右手对调位置，重复这动作，两三遍即可
6、洗手腕和手臂将左手覆盖在右手的手腕上，从手腕搓揉到手背上，然后将左右手对调，在搓揉过程中要注意仔细搓揉，防止用力过猛出现伤痕
7、然后在将双手放在水龙头下冲洗一遍，确保手上的肥皂已经冲洗干净，防止有肥皂沫残留在手上
8、将洗干净的手在干净的毛巾或者烘烤机下烘烤干净，然后用擦手的毛巾将水龙头给关闭，防止造成水资源的浪费
日常生活时需要洗手
1、看完报纸，很好人有早上看报纸的习惯，首先报纸上是有很多细菌的，报纸经过印刷后就直接送到家中给人阅读，所以在看完报纸后一定要进行洗手
2、吃饭前和士候眨塄大小便后吃饭需要洗手好像大家都潜移默化了，因为如果不洗手，细菌会通过消化道进入人体，还有大小便后是一定要洗手的，这样才能保持自己的卫生
3、使用电脑和鼠标后我们现在日常生活时离不开电脑和鼠标的，在我们使用电脑和鼠标后一定要注意洗手，因为邦辘侧噙电脑和鼠标上会残留有大量细菌，所以一定要洗手
