豆浆可以说是花皱诣愚继样早餐之一。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌；每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。红枣当收墩芬蓥然是补血养颜的佳品。今天我就做一款放了百合以及红枣的豆浆，真的是营养丰富的早餐首选。
食材
百合干20克
黄豆70克
大红枣2个
大红枣2个
方法/步骤
1、黄豆提前一夜泡发
2、百合干一样提前一夜浸泡，泡发
3、大红枣切下枣肉并切碎
4、所有材料放入豆浆机的材料杯中
5、豆浆机加水，正常启动豆浆机搅打就可以，时间到，一款润肺养颜的枣香浓郁营养豆浆就成功了哦
