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转炉烤鱼怎么制作

时间:2024-10-15 23:25:02

制作食材编辑原料(越南湄公河)湄公鱼一条约12猱蝰逾鸾50克调料水8斤,八角,肉蔻,山柰,草果等大料类适量腌料一般是聍铝遒灰有秘制腌料,很多人俗称“抹料”。撒料芝麻,孜然等等。制作步骤编辑气扑鼻,吃起来外焦里嫩,口味甚是一绝,广受好评!制作步骤第一步,一般烹调醉炉烤鱼时都可将鱼去内脏和鱼鳃,并做开背处理。第二步,用大料水浸泡一段时间,让鱼更好入味。第三步,抹上专用秘制腌料腌制2小时。第四步,将烤炉打开等温度升至250度便可将腌制好的湄公鱼用夹子夹住挂入烤炉。第五步,进炉子烘烤十分钟待鱼8成熟时拿出烤炉刷油、撒上醉炉烤鱼撒料料再放入烤炉烘烤5-8分钟即可。第六步,将烤好的鱼拿出烤鱼冷却一下,根据大小做改刀处理即可。第七步,腌料的味道决定了鱼的口感,所以腌料起决定性作用。烤制出来的鱼色泽金黄,香编辑一般烹调醉炉烤鱼时都可将鱼去肠杂剁去头尾洗净切成4块,抹上少许精盐1胡椒粉腌制片刻;把蘑菇、番茄洗净切片;葱头洗净切丝;熟土豆切片;将鸡蛋煮熟后片,备用。把煎锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入沾过面粉的鱼片煎至金黄色,捞出沥油,放入浇过一层奶油调味汁的烤盘内;备用把锅烧热后倒入食油,待油温6成热时放入葱头丝炒至黄色后,倒入烤盘内的鱼片上,并加上蘑菇、鸡蛋、番茄、周围码上土豆片,然后浇上奶油调味汁,撒上干酪末,淋上热黄油,放入烤箱烤至香熟即可食用。下面是一些有特色的烤鱼烹调方式:1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟3.配菜洗净切片或者切丁4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。5.另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油哦)6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了营养价值编辑1.肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。2.醉炉烤鱼脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。3.有暖胃和中平肝祛风等功能。4.含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。5.有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。6.有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。7.鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。8.鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

食材

湄公鱼1250克

水4000克

八角5克

肉蔻2个

山奈5克

方法/步骤

1、第一步,一般烹调转炉烤鱼时都可将鱼去内脏和鱼鳃,并做开背处理。

2、第二步,用大料水浸泡一段时间,让鱼更好入味。

3、第三步,抹上专用秘制腌料腌制2小时。

4、第四步,将烤炉打开等温度升至250度便可将腌制好的湄公鱼用夹子夹住挂入烤炉。

5、第五步,进炉子烘烤十分钟待鱼8成熟时拿出烤炉刷油、撒上醉炉烤鱼撒料料再放入烤炉烘烤5-8分钟即可。

6、第六步,将烤好的鱼拿出烤鱼冷却一下,根据大小做改刀处理即可。

7、第七步,腌料的味道决定了鱼的口感,所以腌料起决定性作用。烤制出来的鱼色泽金黄,香

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