花旗参炖银耳

花旗参能补气生津，滋腌擀释飙阴降火，对于气虚乏力，肺燥口干等功效。银耳能治咳嗽，生津滋养。用花旗参和银耳一起晖掘菅劣炖的甜品具有滋阴润燥，清热生津等功效。

食材

主料：花旗参10g，银耳10g。

辅料：枸杞子适量，蜂蜜适量。

步骤

花旗参用清水洗净。

枸杞子和银耳用清水泡开后洗净。

先把花旗参和银耳加入炖盅，加入清水。

盖上按炖煮2个半小时。

之后打开加入枸杞子和蜂蜜即可。

上桌。