饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质
工具/原料
茯苓20克,
大枣10克,
山药20克,
粳米50克,
枸杞少许,
红糖适量
方法/步骤
1、大枣去核,
2、与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥,
3、加适量红糖调味即可
饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质
工具/原料
茯苓20克,
大枣10克,
山药20克,
粳米50克,
枸杞少许,
红糖适量
方法/步骤
1、大枣去核,
2、与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥,
3、加适量红糖调味即可