莲藕既可以生食也可以做菜,它营养价值极茂葛锵哑高,它具有健体、滋阴、清热、去火。常食莲藕可益气生肌抗衰老。无论是凉拌莲藕还是炒藕或者用莲藕来煲烫都是很受人们喜爱,今天小编给大家讲的是莲藕怎么炒好吃?
食材
莲藕500g
猪肉100g
花生油适量
白醋适量
盐适量
方法/步骤
1、将莲藕清洗干净,然后把它削皮。
2、把削好皮的莲藕洗干净,然后把它切薄片放到盘里备用。
3、洗干净锅,然后锅中放油、放切好的莲藕放进去炒。
4、莲藕炒3分钟左右放一点水进去让莲藕湿润看起来有水分。
5、把洗干净的猪肉切放进去和莲藕一起炒,直到猪肉熟。
6、接下来放点白醋进去,让莲藕清甜又鲜,怎么吃都不腻。
7、接下来放盐进去炒3分钟左右即可以出炉,看,香喷喷的好吃的莲藕出来了。