白果是我们常见的一种果实,一般作为药材用,也可以作为平时保健食材,但是一天不能多食,一般为不簦蹿另迹超过10粒为好。它的炒食很简单。
工具/原料
白果一碟
工具炒锅或是电饼铛
方法/步骤
1、将干白果用水洗一下稍微泡一下控水
2、电饼铛预热3分钟,锅热后加入白果
3、不断地翻炒白果,果壳炒黄后即可出锅
4、用手剥开,或用核桃夹子夹开即可食用
白果是我们常见的一种果实,一般作为药材用,也可以作为平时保健食材,但是一天不能多食,一般为不簦蹿另迹超过10粒为好。它的炒食很简单。
工具/原料
白果一碟
工具炒锅或是电饼铛
方法/步骤
1、将干白果用水洗一下稍微泡一下控水
2、电饼铛预热3分钟,锅热后加入白果
3、不断地翻炒白果,果壳炒黄后即可出锅
4、用手剥开,或用核桃夹子夹开即可食用