黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙粑颇岔鲷、磷、铁等营养成分。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。
食材
黄瓜1根
白糖2g
葱末5g
姜末5g
蒜末5g
盐适量
食用油适量
黄豆酱1勺
水淀粉5ml
方法/步骤
1、黄瓜洗净,切小块
2、葱姜蒜切末
3、黄豆酱加一勺水拌匀
4、油热,葱姜蒜末爆香
5、加酱汁,炒匀,加黄瓜块翻炒
6、加白糖和盐,加水淀粉勾芡,炒匀即可
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙粑颇岔鲷、磷、铁等营养成分。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。
食材
黄瓜1根
白糖2g
葱末5g
姜末5g
蒜末5g
盐适量
食用油适量
黄豆酱1勺
水淀粉5ml
方法/步骤
1、黄瓜洗净,切小块
2、葱姜蒜切末
3、黄豆酱加一勺水拌匀
4、油热,葱姜蒜末爆香
5、加酱汁,炒匀,加黄瓜块翻炒
6、加白糖和盐,加水淀粉勾芡,炒匀即可