推拿按摩（马杀鸡）按摩穴位

按摩可以放松，缓解疲贽弘兑苎劳，可以明显增强和活化五脏六腑的功能，调节体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强免疫力，调整神经系统的功能，最终实现体健延年的目的。

方法/步骤

1、脸和颈部经络

2、胳膊经络

3、肘部和背部经络

4、背部经络

5、腿部经络