用汽锅做出的食物能最大的保留食物的营养价值，原汁原味，鲜美无比，在健康养生的同时又熹栳缂靖能享受到美味，可谓是一举两得了呢！
食材
玛卡30克
鸡肉500克
黄芪10克
虫草花10克
食盐适量
香菇两朵
姜片适量
玉米(鲜)半根
红枣两颗
枸杞适量
气锅一个
步骤/方法
1、把所需食材准备好
2、把玛卡、黄芪等食材洗净后用矿泉水泡发，15分钟左右。
3、把食材依次都装进汽锅里
4、把泡发食材的水也倒进汽锅里，这样汤汁会多，也不影响口感哟，加入食盐和姜片
5、把汽锅放在蒸锅上，注意：汽锅是不能直接接触明火的，需要螅岔出礤在下面放置一个装满水的蒸锅，依靠蒸汽使食物致熟。蒸2-3小时左右即可。
