这道皮蛋瘦肉粥是采用脱眺掩暄猪肉和皮蛋为配料,做法非常简单易学。皮蛋瘦肉粥不仅吃起来非常爽口,而且还有补血养肺的功效。病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。
食材
大米150g
皮蛋1枚
猪肉100g
小葱2根
盐适量
味精适量
鸡精适量
酱油适量
淀粉适量
方法/步骤
1、准备皮蛋瘦肉粥的食材,大米150g、皮蛋1枚、小葱2根、猪肉100g
2、将大米洗净加入适量水在电饭煲内加热,把皮蛋切成1cm左右的小丁,小葱切成3-5葡矩酉缸mm的小珠,猪肉剁成肉糜。
3、在猪肉里加入盐、味精、鸡精、酱油、淀粉沿顺时针方向搅拌均匀,把猪肉馅腌制10-15分钟。
4、等电饭煲内的水和米开了后加入切好的皮蛋丁并搅拌均匀。
5、加入皮蛋后10分钟左右,再加入肉糜,此时要多搅拌一会儿,因为肉糜里面加入了淀粉容易结块。
6、把肉糜和皮蛋都加入后熬制30分钟就可以了,在熬制期间要不断给粥打泡。
7、粥熬好后加入葱珠,搅拌均匀就可以出锅了。出锅时也可以根据个人喜好加入适量盐。
小建议
1、粥在出锅的时候先偿一下再确定是否放盐,因为皮蛋和肉糜里面本身就有盐味了,尽量要少放盐。
2、葱放下去后最好把粥都添起来,一是可以防止葱闷在锅里变色,二是粥就不会闷干。