菠菜是最有营养的一个绿色蔬菜
食材
菠菜100克
鸡蛋2个
面200克
油适量
糖1勺
盐1撮
方法/步骤
1、菠菜焯水半分钟后过冷水,用发财的小手把水分攥干
2、用刀把菠菜剁碎
3、打两个鸡蛋
4、把切好的菠菜放入鸡蛋中
5、放一勺盐,一点糖
6、搅拌均匀
7、可以用勺子撇去浮沫,当然也可以不撇
8、锅中刷油
9、把菠菜和鸡蛋倒入平底锅中
10、尽量铺平
11、小🔥煎
12、等双面都凝固就可以出锅啦
13、切开装盘
菠菜是最有营养的一个绿色蔬菜
食材
菠菜100克
鸡蛋2个
面200克
油适量
糖1勺
盐1撮
方法/步骤
1、菠菜焯水半分钟后过冷水,用发财的小手把水分攥干
2、用刀把菠菜剁碎
3、打两个鸡蛋
4、把切好的菠菜放入鸡蛋中
5、放一勺盐,一点糖
6、搅拌均匀
7、可以用勺子撇去浮沫,当然也可以不撇
8、锅中刷油
9、把菠菜和鸡蛋倒入平底锅中
10、尽量铺平
11、小🔥煎
12、等双面都凝固就可以出锅啦
13、切开装盘