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早上起不来怎么办

时间:2024-11-07 16:46:08

春天到了,觉越来越好睡了,起床越来越困难了,不少人感慨早上起不来,该怎么办呢?

方法/步骤

1、早睡早起。早睡早起是一个良好的习惯,不仅能保证第二天早上醒得来,还能使你越来越健康,生物钟是最好的闹钟。

2、定好闹钟。最好的方式是定两个闹钟,隔五分钟就响一次。

3、让家人叫你起床。虽然每天让家人叫起床有点不太好,但是如果起不来,只能厚着脸皮拜托爸妈踮碚牢邗了。如果是一个人住怎么办?那就可以拜托关系比较好的朋友给你打个电话,然后每个月末帮她报销话费或者请她吃饭。

4、给自己定惩罚措施。跟公司比较好的同事商量以后迟到一次请他吃一次饭,就算你不怕迟到,这么花钱,估计你也是会心疼的。

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