感谢您的收看， 小编在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示你有点儿恐惧。小编告诉你如何摆脱！
工具/原料
胆子小
方法/步骤
1、适度的玉桉痹悃恐惧感跟疼痛的感觉一样一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。适度的恐涣亘谟缣惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。
2、适度的恐惧一般人害怕虎、狼等野兽，对野兽的恐惧有助于保持距离，不至于被其所伤；有的人对高空恐惧，于是便不在高楼的边缘逗留，不至于跌落死亡。因此，适度的恐惧对个体的生存而言是必要的。
3、过度的恐惧过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状；同时，肾主骨，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的“某人吓得腿都软了。
4、恐惧症状当恐惧作为一个病因时，有可能会伤肾。肾受伤，会进一步表现出阌毡驰璨更加严重的恐惧症。比如，一个学生在上课回綮绻愉酣答问题时，因回答错误被老师讽刺、挖苦一顿，开始可能只畏惧这个老师的提问，如果进一步发展可能怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。
5、这样是可以解决恐惧可以用心理和药物两种方法。通过理性的思考、分析，可以告诉自己“所恐惧的事情是没有意义的，也可以在医生的指导下，服用一些补益肾气的中药，通过改善体质状况，强壮脏腑之气。小编觉得这样是可以解决的！
