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火龙果奶昔的做法

时间:2024-10-31 09:25:59

夏天最喜欢喝各种饮料,其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料,只需要3分钟时间,这么方便,你还需溴溢菏确要买外面卖的饮料吗?而且自己亲手榨出恝依在绌来的果汁,水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养,更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人,红心火龙果含有很多的花青素,这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素,有助于机体清除毒素。

火龙果奶昔的做法

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食材

火龙果半个

牛奶200克

细砂糖10克

步骤/方法

1、准备好火龙果和牛奶

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2、将火龙果对半切开

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3、划十字

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4、用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内

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5、倒入牛奶和糖

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6、将料理杯盖上盖子,放在料理机的底座上

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7、按下按钮,搅拌十来秒即可

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8、火龙果奶昔就做好了

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