夏天适合喝的汤,节瓜是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。昨天老妈就用节瓜煲汤,加了瑶柱水貔藻疽,汤味更鲜美。节瓜性平味甘芟坳葩津,能健脾渗湿,其钠和脂肪含量都较低,常吃可以减肥。它有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜,其对肾脏病、浮肿病、糖尿病有一定的辅助作用
食材
节瓜适量
排骨适量
眉豆适量
油适量
盐适量
方法/步骤
1、首先,将猪骨用热水焯一下
2、接着,再用自来水过一下,去掉血腥味
3、然后,将姜片、果皮、瑶柱、蜜枣放进煲内
4、再,节瓜去皮,切成段
5、接着,将全部材料放进瓦煲内,加热水,加盖煲2小时
6、最后,加入调味料,出锅