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人间烟火:一人食之莲藕排骨汤的家常做法

时间:2024-10-08 06:20:02

健脾开胃的莲藕排骨汤在家怎么做?跟我一起学起来吧!

人间烟火:一人食之莲藕排骨汤的家常做法

食材

排骨300克

莲藕500克

胡萝卜100可克

料酒3勺

酱油2勺

姜片5片

葱段少许

醋少许

香菜适量

食盐2勺

鸡精1勺

方法/步骤

1、煮排骨。准备200-300克左右的排骨段,放入锅中。锅中添冷水,至没过排骨段,在放入5片姜,少螵劳硐滤许葱段。加3勺料酒,吭稿荔徊1勺酱油,1小勺食盐,开大火煮沸,撇去白色浮沫,关火换锅。将排骨和排骨汤一同换到砂锅(电饭煲亦可)中。

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2、切莲藕。准备500克左右的莲藕(差不多一节),削联羧讳奁皮后洗净,切成块状。莲藕切块后在沸水中烫2-3分钟后捞出。再准备半根胡萝卜,削皮后洗净,切成块状,备用。

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3、精炖莲藕排骨汤。将胡萝卜块和烫雒贫贼敖过的莲藕一同放到排骨汤中。加入1小勺食盐,1小勺酱油,少许醋和1小勺鸡精后,用勺子搅拌均匀后,盖锅中火炖2小时。

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4、莲藕排骨汤完成。准备2根香菜,1个葱叶水貔藻疽,切成碎末。莲藕排骨汤炖至2小时后,关火,将香菜末和香葱末洒在汤上点缀一下,健康又营养的莲藕排骨汤就可以吃了~~~

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5、莲藕排骨汤春夏秋冬都可以喝,饭前一碗汤,健康又养生~~~

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