今天带来的是照烧鸡腿,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
鸡腿5个
盐少许
黑胡椒10克(个人口味酌情增减)
蜂蜜1勺
生抽2勺
水1勺
米醋1勺
黄酒1勺
砂糖小半勺
淀粉小半勺
老抽0.5勺
大蒜1瓣
方法/步骤
1、鸡腿剔骨。从鸡腿肉厚的那里开始下刀鸡肉横着切两刀,切断肌肉,煎的时候不变形
2、用黑胡椒和盐腌好,放置15分钟。也可以在冰箱里放个一两天,要吃的时候拿出来就好了。
3、按照上述剩余材料(除水和淀粉外)调好照烧汁,备用。
4、鸡腿下锅煎,不需要放油。
5、就用这么大的火,普通的平底锅。
6、翻面,煎至金黄。如果是健身党,到这一步就可以停啦,也是鲜嫩多汁,相当美味的。
7、煎好是这样的。
8、煎完鸡腿的锅中放适量水,不要太多,鸡腿肉煮久了会老。
9、倒入调好的照烧汁,放入鸡腿,来回翻面,最后加入水淀粉,收汁即可
10、完成。我懒得切,直接吃了。勤劳的人可以切一下再吃