红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃，补笥苁嗥悍血的功效，红糖水对女性月经顺畅也有帮助，姜可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。女人气色不好可以每天早上喝一杯红糖姜水，持续一个星期可有所改善。
食材
姜10克
土红糖30克
方法/步骤
1、把姜洗干净，不用刮皮，姜皮有药用功能，解表散寒、止咳化痰，解毒的功效。
2、然后把姜磨成姜容，把姜容放进保温杯里。
3、将红糖放锅里、根据保温杯的水量，放一杯水多一点点慢火煮沸后，看红糖融化完了就停火。
4、把煮开了的糖水倒进保温杯，盖好，等5分钟。
5、然后开盖把浮在上面的姜皮捞出来。
6、一定要趁热喝，要慢慢品喝，因为姜蓉是生的所以好辣，生姜具有暖胃、驱寒的作用。
