这道饮品对于女孩纸来说,很滋补哦!
食材
银耳15克
桃胶15克
皂角米4克
雪燕4克
冰糖10克
红枣5克
陈皮2克
姜2克
方法/步骤
1、皂角米粑颇岔鲷、雪燕、桃胶这三种提前一晚泡发,银耳泡发后剪去黄色根部,撕成小朵,越小越好,桃胶、雪燕泡发后剔除里面黑色杂质。
2、砂锅倒入适量水,烧开后加入银耳和红枣,大火烧开转小火,炖20分钟,中途稍微搅一下锅。
3、加入皂角米炖20分钟,大火转小火中途搅锅防止粘锅。
4、加入桃胶炖10分钟。
5、最后加入雪燕和冰糖,炖20分钟。
6、一碗浓浓的银耳炖桃胶雪燕皂角米出锅啦!