莲雾的正确吃法

莲雾的正确吃法，做一个白菜莲雾甜菜根饮料

食材

莲雾1个

甜菜根1个

连白菜梗60克

凉开水300克

方法/步骤

1、1.准备好材料

2、2.莲白菜梗洗净切小段。

3、3.莲雾洗净切小块。

4、4.甜菜根洗净切小块。

5、5.将所有材料倒入料理机杯中，

6、6.注入凉开水。

7、7.盖好盖子，

8、8.放入机座，卡好。

9、9.选择蔬果键，启动。

10、10.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

11、11.倒出饮用。

12、12.饮料完成。